Манты традиционно готовят в пароварке или в специальной кастрюле – мантоварке. Точно также их можно приготовить и в мультиварке. Кто-то предпочитает класть в начинку больше овощей и меньше фарша, кто-то делает наоборот. Неважно, каким способом вы будете их лепить – манты получатся одинаково вкусными.
Ингредиенты
Порции: –+
- Для теста:
- Мука пшеничная 3 стакана
- Вода 1 стакан
- Соль 1 ч. ложка
- Для начинки:
- Фарш мясной 500 г
- Лук репчатый 3 шт.
- Вода 100 мл
- Специи и Приправы
- Соль 5 г
На порцию
Калории: 220 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 14 г
Шаги
-
Тесто можно приготовить проверенным способом. Для этого возьмем три полных стакана муки без горки, один полный стакан холодной воды и соль. Замешиваем тесто.
-
Тесто, приготовленное с такими пропорциями, необходимо хорошо вымесить, в итоге оно получается не очень крутым и не слишком мягким. Заворачиваем готовое тесто в целлофановую пленку и даем ему полежать 30 в холодильнике.
-
Пока клейковина теста набухает, приготовим начинку для мантов. Фарш можно купить уже готовый или приготовить самим из свежего мяса. Лук очищаем, промываем и мелко нарезаем с помощью ножа. Добавляем в мясной фарш лук, специи, соль и воду, все хорошо перемешиваем.
-
Готовое тесто разрезаем на две части. Каждую часть раскатываем в жгут диаметром 3 см, и с помощью ножа разрезаем на одинаковые кусочки размером с грецкий орех.
-
Обваливаем кусочки теста в муке и раскатываем каждый в тонкую лепешку толщиной 2 мм.
-
В центр раскатанной лепешки кладем фарш и красиво защипываем края.
-
Манты укладываем на дно чаши мультиварки для варки на пару, предварительно смазанное подсолнечным маслом.
-
В кастрюлю мультиварки наливаем 3 мультиварочных стакана воды. На кастрюлю устанавливаем чашу с мантами и закрываем крышкой. Включаем режим «Варка на пару» на 35 минут.
-
Крышку во время варки не открывать. Готовые манты подаем горячими. Приятного аппетита!