Каждая мама не раз сталкивалась с проблемой кормления привередливых карапузов. Очень хочется, чтобы еда была сбалансирована по составу и не была вредной. Основным источником углеводов для маленьких детей должны быть медленные («полезные») углеводы. Они хорошо утоляют голод и насыщают энергией.
Вот почему каши для деток являются незаменимым продуктом! Конечно, углеводы есть и в шоколадках-мармеладках, но это уже другая история.
Хочу поделиться интересной идеей сочетания круп. Моему мелкому очень понравился новый вкус, а особенно угадывать ингредиенты. Советую попробовать.
Ингредиенты:
- Пшено – 0, 5 мультистакана;
- Рис круглый – 0, 5 мультистакана;
- Молоко – 5 мультистаканов;
- Масло сливочное – 50 грамм;
- Изюм по вкусу.
Приготовление:
Первым делом готовим ингредиенты: крупы, молоко, сливочное масло и сухофрукты. Я предпочитаю изюм, так как он кисленький и яркий. Но подойдут любые цукаты и орешки, например сушеная вишня, чернослив, кубики ананасов (если нет аллергии).
Кастрюльку мультиварки смазываем сливочным маслом.
Высыпаем на дно предварительно вымытую и перебранную крупу. В нашем случае это рис круглый и пшено.
Затем наливаем 5 мультистаканов молока, добавляем немножко соли и сахара по вкусу (необязательно). Можно сразу положить сливочное масло. Включаем режим «Молочная каша» и с помощью таймера устанавливаем время 1 час.
Затем заливаем изюм кипятком, моем. Добавляем его в кашу примерно за полчаса до готовности.
В готовую кашу кладем кусочек сливочного масла (если не клали до этого) и перемешиваем.
Вуаля! Полезный завтрак для вашего малыша готов!
