Яичница на пару, приготовленная в мультиварке – это оригинальное, полезное, быстрое и вкусное блюдо, которое разнообразит ваше повседневное меню. Времени на подготовку такой яичницы у вас уйдет две минуты, а процессом приготовления на пару займется мультиварка.
Яичница всегда была и до сих пор остается популярным и одновременно самым простым блюдом, которое практически во всех странах мира готовят на завтрак. В каждой национальной кухне существуют свои оригинальные рецепты приготовления яичниц, начиная от болтушки и заканчивая глазуньей.
Сегодня и мы разнообразим привычную яичницу и приготовим ее на пару в мультиварке. Прекрасным дополнением к такой яичнице станут сыр, бекон, томаты, креветки, кусочки рыбы, зелень или специи.
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо 4 шт.
- Сметана 4 ложки
- Соль
- Специи и Приправы
На порцию
Калории: 160 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 0 г
Шаги
-
Формочки тщательно смазываем маслом. На дно каждой формы кладем по ложке сметаны, а сверху заливаем по одному яйцу. Каждое яйцо солим и присыпаем приправами. -
В мультиварку заливаем литр воды и устанавливаем насадку для пароварения. Формочки с яйцами аккуратно перемещаем в чашу для пара и включаем режим приготовления «Пар» на 20 минут. -
В процессе приготовления следим за готовностью нашей яичницы, так как в зависимости от размера яиц, время приготовления может измениться. -
Готовая паровая яичница вас приятно удивит своим оригинальным видом и нежным вкусом. Подаем ее с овощами, с гарниром, или же прямо в формочках, украсив зеленью.
