Овсянка в мультиварке на молоке

Овсянка содержит ценные растительные белки (16%) и растительные жиры (6%), которые очень хорошо усваиваются. Эта каша очень полезна для кишечника и желудка, так как она прекрасно обволакивает желудок пленкой, в результате чего облегчается пищеварение. Классический вариант овсяной каши – это овсянка с молоком, которая является отличным вариантом для здорового завтрака. Мы предлагаем вам рецепт быстрой, полезной и вкусной овсяной каши, приготовленной в мультиварке.

Приготовьте:  Овсяная каша с изюмом и курагой в мультиварке
Ингредиенты
Порций: +
  • Молоко1 стакан
  • Овсяные хлопья½ стакана
  • Соль, сахар по вкусу
  • Масло сливочное по вкусу
На порцию

Калории: 60 ккал

Белки: 2 г

Жиры: 2 г

Углеводы: 8 г

Шаги
15 мин. Печать
  • Перед началом приготовления овсяной каши, тщательно промываем овсяные хлопья.

  • Высыпаем овсяные хлопья в емкость мультиварки, добавляем молоко и хорошо перемешиваем. Затем добавляем оставшиеся ингредиенты.

  • Выбираем программу «Молочная каша». По звуковому сигналу, добавляем немного сл. масла и даем настояться в режиме «Подогрев» около 10 минут.

  • Каша овсяная, приготовленная в мультиварке по приведенному рецепту, получается довольно густой. Если вы захотите приготовить жидкую кашу, добавьте в нее меньше овсяных хлопьев или больше молока. Приятного аппетита!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Multivari

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о