Камбала в фольге

Многие пишут, что покрытие чаши мультиварки могут повредить острые углы фольги. Кроме того, даже при очень аккуратной и качественной укладке ингредиентов, может случиться «протечка», а соответственно запах пригоревшего и куча времени на мытье формы обеспечены.

Поэтому на дно чаши мы рекомендуем постелить лист пергамента (или силиконовый коврик) и налить парочку ложек воды.

Приготовьте:  Феттучини с грибами и ветчиной
Ингредиенты
Порций: +
На порцию

Калории: 60 ккал

Белки: 10 г

Жиры: 1 г

Углеводы: 2 г

Шаги
60 мин. Печать
  • Подготавливаем ингредиенты.

  • Рыбу моем, отрезаем голову, удаляем плавники, достаем внутренности. Вычищаем черную пленку внутри. Затем каждый кусочек солим, перчим, посыпаем специями и сбрызгиваем лимонным соком.

  • Затем меленько режем петрушку.

  • В глубокой тарелочке соединяем сметану и петрушку.

  • Помидоры режем аккуратными толстенькими колечками. Важно, чтобы они не расплылись при тушении, поэтому подойдут и не самые спелые сочные овощи.

  • Далее на столе расстилаем лист фольги, выкладываем на него тушку рыбы, смазываем ее сметаной, сверху выкладываем томаты. Фольгу сворачиваем конвертиком.

  • На дно мультиварки стелим пергамент, выливаем пару ложек воды и выкладываем рыбу. Устанавливаем режим «Выпечка» и время 50 минут. Можно немножко больше, если рыба крупная.

  • Вуаля! Приятного аппетита!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Multivari

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о