Омлет или яичница – прекрасное блюдо для завтрака, так как, благодаря быстрому приготовлению, может служить выручалочкой в ситуации: «Хочется есть, а готовить не хочется».
Сегодня возникла как раз такая, благо, что в холодильнике нашлось несколько яиц и банка консервированного тунца. Вкусный легкий ужин на двоих появился на столе очень быстро, а во время приготовления его в мультиварке можно сделать более важные дела.
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо 3 шт.
- Тунец ½ банки
- Молоко 100 мл
- Мука 1 ст. ложка
- Соль, перец
- Специи и Приправы
На порцию
Калории: 120 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 0 г
Шаги
-
Яйца взбиваются с молоком, соль, перец и приправки можно добавить уже на данном этапе. -
После этого в полученную массу всыпаем муку и все содержимое емкости тщательным образом перемешиваем, после чего переливаем в емкость мультиварки. -
Из банки с тунцом после ее вскрытия выливаем жидкость, тунец измельчаем ножом или вилкой и произвольно выкладываем в яичную смесь. -
Крышка мультиварки закрывается и запускается режим «Выпечка» на 20 минут. Вот и все приготовление. Быстро и вкусненько. -
Приятного аппетита!
