Кабачковая запеканка с сыром

Если у вас дома есть кабачки и вы не знаете что с ними делать, тогда этот рецепт для вас!

Эти овощи считаются одним из самых диетических продуктов с высоким содержанием витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ. Поэтому, дабы обоготить свой организм витаминами, а также укрепить иммунитет, следует готовить эти дары природы как можно чаще.

Ингредиенты
Порции: +8
На порцию
Калории: 120 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16 г

Шаги
1 час. 30 мин.Печать
  • Кабачковая запеканка с сыром фото
    Подготовим необходимые ингредиенты.
  • Кабачковая запеканка с сыром фото
    Кабачки трем на средней или крупной терке. Можно воспользоваться блендером.
  • Кабачковая запеканка с сыром фото
    Тертые кабачки солим, перемешиваем и ждем, минут 10, чтобы выделился сок.
  • Кабачковая запеканка с сыром фото
    Сок сливаем. Овощи перекладываем в мультиварку и вбиваем к ним яйца. Перемешиваем.
  • Кабачковая запеканка с сыром фото
    Трем сыр на крупной терке, всыпаем муку, сметану (кефир), разрыхлитель для теста, специи, зелень.
  • Кабачковая запеканка с сыром фото
    Перемешиваем все вместе хорошенько.
  • Кабачковая запеканка с сыром фото
    Готовим в режиме «Выпечка» минут 60 – 70. Затем открываем крышку, достаем кастрюльку, даем ей остыть минут 5 – 10 и выкладываем запеканку на блюдо.
  • Кабачковая запеканка с сыром фото
    Лучше употребить, пока горячее со сметаной и свежим салатом. Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Multivari
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x